Πόσο επικίνδυνος είναι ο ανοιξιάτικος ήλιος;

Tweet

Με την πρώτη ηλιόλουστη μέρα, όλοι βγαίνουμε στα πάρκα και τις πλατείες να χαρούμε την άνοιξη και να λιαστούμε. Έχουμε όμως πάρει τα απαραίτητα μέτρα για να εκθέσουμε το δέρμα μας στον ήλιο;

Ο ανοιξιάτικος ήλιος μπορεί να έχει τις ίδιες αρνητικές συνέπειες όπως και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά συνήθως δεν αντιλαμβανόμαστε την επικινδυνότητα του. Η λαχτάρα μας να βάλουμε το πρώτο t-shirt μας και να καθίσουμε κάτω από τον ήλιο, μας  κάνει να ξεχνούμε τις επιβλαβείς επιπτώσεις που έχει στο δέρμα μας.

Οι ηλιόλουστες μέρες στην χώρα μας ξεκινούν αρκετά νωρίς, συνήθως περίπου τον Μάρτιο με τους περισσότερους από εμάς να αμελούμε την προστασία του δέρματος μας από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Μάλιστα, είναι πιο εύκολο να πάθει κάποιος ηλιακό έγκαυμα την άνοιξη, που οι θερμοκρασίες δεν είναι πολύ υψηλές και η παραμονή στον ήλιο είναι ευχάριστη. Επίσης, το δέρμα μετά από το χειμώνα δεν έχει ξεκινήσει να συνθέτει μελανίνη και είναι εντελώς εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία. Η απότομή μάλιστα έκθεση στον ήλιο ενέχει τον κίνδυνο εμφάνισης φωτοδερματίτιδας όπως πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός με έντονο κνησμό και εξάνθημα στα εκτεθειμένα μέρη.

Όσοι έχουν ήδη μέλασμα και πανάδες, πρέπει να προστατεύονται ακόμη και σε μια ολιγόλεπτη παραμονή στον ήλιο, ενώ μια ανοιξιάτικη ημέρα χωρίς αντηλιακό μπορεί να ακυρώσει όλη την θεραπεία λεύκανσης που έκανε το άτομο όλο το χειμώνα και να σηματοδοτήσει την περίοδο που θα πρέπει να χρησιμοποιεί μακιγιάζ κάλυψης των επερχόμενων δυσχρωμιών. Ακόμη, άτομα που πάσχουν από δερματοπάθειες, όπως επιχείλιο έρπητα, πορφυρίες, δερματομυοσίτιδα,  φυλλώδης πέμφιγα, η πελλάγρα (ένδεια νιασίνης), νόσος Darier, δισκοειδή λύκο, νόσο Hailey-Halley, ροδόχρους ακμή, λεύκη, ευρυαγγείες πρέπει να αποφεύγουν την ανοιξιάτικη ηλιοθεραπεία.

Αλλά και όσοι λαμβάνουν αντιβιοτικά της κατηγορίας των τετρακυκλινών και ειδικά μινοκυκλίνη πρέπει να αποφεύγουν τον ήλιο, καθώς οι ουσίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν, σε συνδυασμό με τον ήλιο, εξανθήματα αλλά και μόνιμες δυσχρωμίες.

Όσοι έχουν προβεί σε θεραπείες, όπως peelings, fractional laser και γενικά θεραπείες που καίνε ή ερεθίζουν την επιδερμίδα, πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο για τουλάχιστον ένα μήνα μετά την θεραπεία.

Ο μοναδικός και πιο απλός τρόπος προστασίας είναι το αντηλιακό με υψηλό δείκτη SPF που πρέπει να το χρησιμοποιούμε από τις πρώτες μέρες της Άνοιξης και όχι μόνο στην παραλία. Καπέλο και γυαλιά είναι απαραίτητα αν πρόκειται να εκτεθούμε πολλές ώρες στον ήλιο.